月: 2024年11月

高血圧と付き合って

もうかれこれ高血圧と付き合って40年以上になる。血圧を測れば「高いですねぇ…」と言われ、次には「食生活はどんな感じですか」だいたいこの質問とセットだ。そして、食事内容を伝えると、うーんと言われる。なぜなのか。祖母も高血圧だった。食事も塩分高めじゃなく、昭和な感じの食事を取るばあ

11月に入ったがまだまだ暖かい日が続く。半袖でも余裕だ。例年なら芋掘りに行ったり栗拾いに行ったりしていた。遠出をしてもイマイチだし、買い物って言っても欲しいものはないし…。かといって家で一日だらだら読書も贅沢なのだがもったいない気もする。というわけで、ようやく秋だな〜の週末の過