2017年06月04日
我が家にはベンチプレスがある。
が、手狭になったことと整頓の影響で折りたたまれていた。
そうなってはや1年。
自重トレーニングはするものの、やはり締まりはよろしくない。
40歳を前にして鏡を見て思うのは貧相な体はダメということ。
なにがダメって筋肉がしぼむと、心もしぼむのだ。
ストイックにタンパク質をとって、ルーティーンで筋トレをしていた5年前。
それを思い出して、今の自分はあかんと反省をした。
そしてベンチプレスを書斎へ移動。セッティング。
今日から筋トレふたたび。
が、手狭になったことと整頓の影響で折りたたまれていた。
そうなってはや1年。
自重トレーニングはするものの、やはり締まりはよろしくない。
40歳を前にして鏡を見て思うのは貧相な体はダメということ。
なにがダメって筋肉がしぼむと、心もしぼむのだ。
ストイックにタンパク質をとって、ルーティーンで筋トレをしていた5年前。
それを思い出して、今の自分はあかんと反省をした。
そしてベンチプレスを書斎へ移動。セッティング。
今日から筋トレふたたび。
| 2017::想 | 14:36 | comments (0) | trackback (x) |
(`ω´)↑△