* いおりの面八句 * IORI no OMOTEHACHIKU

我が家にはベンチプレスがある。
が、手狭になったことと整頓の影響で折りたたまれていた。

そうなってはや１年。
自重トレーニングはするものの、やはり締まりはよろしくない。
４０歳を前にして鏡を見て思うのは貧相な体はダメということ。

なにがダメって筋肉がしぼむと、心もしぼむのだ。
ストイックにタンパク質をとって、ルーティーンで筋トレをしていた５年前。
それを思い出して、今の自分はあかんと反省をした。

そしてベンチプレスを書斎へ移動。セッティング。
今日から筋トレふたたび。