Lukueでお料理
久しぶりに本屋、服屋、雑貨屋、スーパーをうろうろしてきた。
土曜日なので家族連れが多くてにぎわっている。楽しい。
本屋で3冊。服屋で3着。雑貨屋でちょこちょこ買った。
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今回はこれ!Lukueのスチームケースを購入してみたものの、残り野菜を蒸して食べるくらいだった。
立ち読みしてみると楽しそうに見えた。というわけで今晩はこれを見ながら料理を作った。
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一品目は玉ねぎのひき肉のせ蒸し。牛肉を使ってこの低カロリーはいいねぇ。
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味噌汁のあまり具材きのこを使って蒸しキノコ。酒をいれるところがポイント。
それと玉ねぎのチーズ蒸しも作った。
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これで150kcalなんだから蒸すのって偉大だなと思う。そしてうまい。

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肉じゃがも作れる。つぎ挑戦してみる。

〓いおり〓
| | 20:14 | comments (2) | trackback (x) |

(`ω´)↑△

  

いおり/ioringo/1979/KOBE
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